Renature - ein Naturwochenende
In unserer schnellen, digitalisierten Welt verlieren viele Menschen den Kontakt zur Natur – und damit auch zu sich selbst. Der Alltag spielt sich oft zwischen Beton, Bildschirmen und Termindruck ab. Was dabei verloren geht, ist das Gefühl von Erdung, Ruhe und echter Lebendigkeit.
Dabei wirkt Natur heilsam: Sie senkt Stress, stärkt unser Wohlbefinden und bringt uns zurück ins Hier und Jetzt. Schon ein einfacher Spaziergang im Wald kann ein tiefer Atemzug für Körper und Seele sein.
Inhalt
Unser Wochenend-Workshop lädt dich ein, deine Verbindung zur Natur neu zu erleben – Ein geschützter Raum, in dem du mit der Natur und mit dir selbst in Kontakt kommst – Eine Einladung zum Wiedererinnern woher wir kommen.
Wahrnehmung: Schärfe dein Hören, Sehen und Riechen und verbinde dich so besser mit der Natur.
Naturimpulse: Kreative Inspirationen aus der Umgebung des Waldes, die Spaß machen und zum Denken anregen.
Shinrin Yoku: Entschleunigende Streifzüge durch den Wald – erdend und regenerierend.
Stille & Rückzug: Du hast Zeit mit dir allein – ganz bei dir, ganz im Hier und Jetzt.
Zeit für Austausch: Wenn du möchtest, reflektiere und teile deine Erfahrungen in einer kleinen Gruppe.
Besonderheit: Wir werden versuchen die gesamte Zeit in der Natur zu verbringen. Nur Sturm, Hagel, Starkregen und Gewitter können uns davon abhalten. Sollten diese Bedingungen eintreten, gehen wir nach drinnen, in einen hellen freundlichen Seminarraum mit Blick ins Grüne. Übernachtet wird im gemütlichen Luchs Quartier, wo wir auch gemeinsam Abendessen und lecker Frühstücken. Zum Abend-Ausklang trifft sich wer mag an der Feuerstelle.
Wichtig: Der Kurs findet ab einer Teilnehmendenanzahl von 5 Personen statt.
Zielgruppe
Für alle, die sich nach mehr Naturverbindung, Ruhe und Klarheit sehnen – unabhängig von Vorkenntnissen. Einfach ankommen, durchatmen und sein.
Trainer:in
Den Workshop führt Anja Kemnitz von Waldwandern© durch. Anja liebt den Wald und kennt das draußen sein durch ihre Kindheit in den Wäldern Thüringens von klein auf. Sie ist ausgebildet als Forest Therapy Guide (ANFT Kalifornien) und Gesundheitswanderführerin (DWV).
Preis
280 € zzgl. MwSt. - ohne Übernachtung
Übernachtung möglich im LUCHS Quartier:
Anmeldung
Freitag, 24.04. (16 Uhr) bis Sonntag, 26.04.2026 (12 Uhr)
Zur Anmeldung
Diese Weiterbildung bieten wir auch als Inhouse-Variante an.
Wir erstellen dir gerne ein Angebot.
+49 162 4714684